花粉症の薬で眠くなる理由を教えて!眠気を取るのに効果的な対策!目が開かない・・・

この記事は4分で読めます

どもども、lenachamaでっす!

いやー、今日は病院へ行って来て、花粉症対策として、

薬をもらってきました。

早速朝から薬を飲んだわけだけど、

眠い・・・

だるい・・・

目が開かない・・・

いま、もう夜なのに。

もう、12時間は経ってるっていうのに・・・。

明日から朝飲む勇気がない・・・。

そんなワケで、花粉症の薬に関するあれこれを掘り下げていくわよ〜!

花粉症の薬で眠くなるわけ

抗ヒスタミン薬

これこそが眠くなる根本の原因の正体!!

抗ヒスタミンっていうことは・・・

そう、ヒスタミンを抑えるための役割なんだけど、

アレルギーにはこのヒスタミンという化学物質が非常に関係しているのよね。

例えば、皮膚アレルギーであれば、このヒスタミンによって

痒さが増幅されるし、

花粉症であれば、このヒスタミンによって

くしゃみや鼻水や涙などの症状を引き起こすという。

それにしても、この

抗ヒスタミン薬

眠くなる、という訳はないらしい。

正確には

  • 集中力
  • 判断力
  • 作業効率

の低下を招く・・・

って仕事には一番最悪なパターンw。

まだ眠くなるだけの方がマシなような・・・・。

この抗ヒスタミン薬のせいで、私、今日は1日中

集中力も判断力もなくて、作業効率も最悪なんだな。

もう、本当に、ボーーーーーーーッとしちゃう。

痒さを取るか、集中力を取るか・・・

非常に悩みどころ!!

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お医者さんやホームドクターに相談する(処方薬)

私みたいに、病院に通って、薬も処方薬を出してもらう場合は、

正直にドクターに相談するのがとても大切。

いずれにせよ、眠気とかだるさで仕事の効率が悪くなる、っていっても

職種や車を運転するなどの場合には、

その眠気やだるさが直接命にも関わってくるので、

気をつけたいところ!

私も、今日は車で病院に行ったので、心配だと言ったら、

「眠くなると言っても睡眠薬じゃないから・・・」

と処方され、

これ、家に帰ってから飲んだから良かったものの、

本当に飲んで運転とか怖すぎる!!って思っちゃった。

取り敢えず、これを2週間続けて、あまりにも眠気が酷かったら

少し弱めのに変えましょう、と言われている。

でも、もう1日でムリ、この薬。夜は良く眠れそうだから夜だけ飲むw。

ちなみに私が処方された薬は

ザジテン

というものです。

同じく花粉症で悩む友達は

クラリチン

だと眠くならないそうで、

クラリチンは、調べる限りだと一番眠くなりづらいみたい。

とはいえ、薬は個人の体質によってかなり副作用の出方や

症状への効き方も変わってくるので、自分基準で判断しましょう!

市販薬で眠くなりにくいを買うならコレ!

最近は、市販薬もかなり進化して来ていて、いろんな工夫がされている様子。

先述した通り、個人の体質によって副作用の出方や症状への効き方も変わるので、

試しながら、自分に合ったものを探していきましょ!!

しかし〜!!!市販薬で対応可能な程度は、初期治療から中程度の症状なのだそう。

一日中鼻がつまってほとんどの時間が口呼吸だったり、

1日にくしゃみや鼻水が10回以上でる場合は重度の花粉症だそうなので、

きちんと医療機関にかかってください!!

カフェイン配合で花粉症の薬からの眠さに勝つ!

【指定第2類医薬品】ロートアルガード鼻炎内服薬ZII 20カプセル
※セルフメディケーション税制対象商品

これは特に鼻づまりがひどい人にオススメ!

1日3回飲む形になっています!

無水カフェインが入っているので、眠くなるのを抑える事も期待ができます!

しかし、服用後の車の運転は避けましょう!

【第(2)類医薬品】ロートアルガード鼻炎内服薬ZII 20カプセル [【メール便(送料込)】

 

花粉症の鎮静作用が少なめで眠気に勝つ!

【要指導医薬品】エバステルAL

1回1錠を就寝前に服用で、1日中効果が持続!これは嬉しい!

口の渇きが起こりにくい、眠くなりにくいなど、

例の抗ヒスタミン剤の副作用が抑えられています。

こちらは要指導医薬品という事で、他の市販薬のように気軽にネットでは買えません。

薬局やドラッグストアでは購入できます!

処方箋と同じ成分が入った花粉症の市販薬

【第2類医薬品】アレグラFX 14錠
※セルフメディケーション税制対象商品

このアレグラFXは市販薬の花粉症の薬としは初のフェキソフェナジン塩酸塩

を配合した市販薬だそうな!

アレグラFX、ってなんか証券会社のサービス名みたいだなw。

そんなアレグラFXは1日2回の服用で良いので、これも楽。

同じ抗ヒスタミン薬でも、脳に影響しにくい成分を使っているそうなので、

眠気には良いかと・・・。

久光製薬 アレグラFX 28錠「第2類医薬品」

 

【第2類医薬品】アレジオン10 12錠
※セルフメディケーション税制対象商品

【第2類医薬品】アレジオン10 12錠(12日分)

 

こちらは薬の服用は就寝前と寝る前1回のみ

それで効き目は1日中というのだから強いのかな??

取り敢えず、外に出る時に薬を持ち歩かなくて良いのは

かなり嬉しい。

いっつも、ランチ前後とか忘れちゃったり、時間がズレたりと

なんか、気が気じゃないようなw。

こちらも、服用している時は運転とかは避けてくださいとのこと。

花粉症の薬での眠気対策

これ、どうしたらいい??

と個人的にSNSに投稿したところ・・・。

気合い!とかw

辛子を舐める!とかww

もっと軽い薬にするとか、色んな書き込みがされて楽しかった。

でも、その中でも幾つか、なるほど!と納得した方法があったのでご紹介を!

1日1回の服用で大丈夫な薬を処方してもらう

先ほどの市販薬のところでもあったけど、1日1回服用の薬。

これはかなり昼間の眠気が緩和されるらしい。

抗ヒスタミンの眠くなる副作用が強いのは服用してから7時間の間なのだそう。

なので、この7時間を睡眠時間に当てればバッチリ!?

昼夜と別の薬を服用する

1日2回飲まなければいけない薬の場合、

第一世代薬(眠くなる方)を寝る前に、第二世代薬を朝起きてから、

と飲み分けることで、昼間の眠気を抑えられるとのこと。

しかし、こちらは飲み合わせの問題などから、病院での判断をもらうのが一番!

点鼻薬だけにして様子を見る

これは画期的!

点鼻薬はサブとして処方されることがほとんどなわけだけど、

その点鼻薬をメインにして、他を絶ってしまうというもの。

こちらもドクターの意見を聞いてからにしてくださいね!!

疲れていると花粉症の症状は倍増??

気をつけていただきたいのは、寝不足やストレスなどで疲れて、

免疫力が下がっている身体はアレルギー症状も出やすい!

ということ。

確かに、産後で疲れている時、アレルギーがものすごい事になっちゃったのよね。

産後、アレルギー反応で顔が倍に膨れ上がったという記事はこちら!↓

妊娠性痒疹(PUPPP)の対策はよもぎローションと下着!?2人目も痒い!体験談

あと、アルコールも結構な打撃になる場合も多い。

薬と反応しちゃうのか、酔いも早いし、疲れやすい。

なので、薬の服用中は、夜も早めに薬飲んで寝ちゃいましょう!

薬も万全な状態の身体があってこそ、即効性もあるというもの!

ゼヒ、今年の花粉を健康な身体で乗り切りましょ〜〜〜!!

以上、lenachamaの花粉症ニュースでした!

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