R-COOKライザップメソッドの料理教室の値段・期間、効果は結果にコミットする?

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どもども、lenachamaでっす!!

どうしても、暖かくなってくると、厚着から薄着へ。

そして、体のラインが見えてくる服装へ・・・・。

冬に飲みまくってたココアも、熱燗も、

鍋のシメで食べ過ぎたうどんにラーメン、

後悔してもしきれない・・・

そんな時、思い浮かぶのは・・・・

ブーッチ・ブーッチ♪

ブーッチ・ブーーッチ♪

テーーッテレッテー♪


とあのライザップのCMを思い浮かべる人も多いのでは???

もう、知らない人はいない、というほどの認知度を得た

結果にコミットするというライザップ。

実はウチの旦那さんも行ってたのよね。そのリンクはこちら!↓

ライザップの結果にコミットするための糖質制限の食事メニュー

ウチの旦那さんは自由が丘のライザップに通っていたんだけど、

その自由が丘でライザップが手がける料理教室ができたとのことで、

こりゃあ、行くしかないでしょ、とイベントに参加してみたよ!!!!
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ライザップの基本は運動ではなく糖質制限

まずは、ライザップのジムというか、ダイエットの基本みたいな話になるんだけど、

ライザップでも言っている通り、ダイエットの要は食事なんだよね。ライザップ方式では。

ウチの旦那さんが13kgの減量に成功したのも正にその食事だった。

食事っていうのは糖質制限のことね。

もちろん、運動もするんだけど、そこで燃焼しても、

帰りに午後の紅茶のミルクティーとか飲むと、一発でその日の過酷なトレーニングが無駄になるわけ。

だから、極力糖質を抜いて、その上で体を動かして、いじめて、筋肉にしていこう、というわけ。

R-COOKはライザップ同様マンツーマンレッスン

そんなライザップが手がけたR-COOK。

私も気軽に行ったもんで、何にも考えてなかったけど、

ライザップと同じくマンツーマンレッスンだった・・・・。

お料理教室って一般的にはグループレッスンだよね・・・。

1対1って超緊張したよ!!

しかも80分間つきっきりで、私しか居ないし!!

包丁さばきとかも見られてると手が震えるよねw。

トレーナーというか先生はシェフ経験者なので、それはそれは技術が華麗!!

ところどころ、豆知識のような感じで栄養や下ごしらえのコツみたいなアドバイスをもらえるのは

嬉しかったなぁ。

あと、今時だな!と思ったのは

SNSで写真映えする盛り付け方

テーブルコーディネイトまで教えてくれること。

これは嬉しいよね、地味に役立つというか・・・。

R-COOKの期間や料金(値段)

R-COOKの期間なんだけど、基本は

2ヶ月コース(対面レッスンは10回)

料金に関しては

29万8000円

うん、ライザップ並み!!

これを妥当と取るのか、高すぎると取るのか、

それは自分に今必要かどうかにかかってくるかなぁ・・・・と。

でも、私はたまたまライザップに通った旦那さんがいるので、思うのは、

私ならライザップじゃなくてR-COOKに通うかな、と。

ライザップはやらなくなったら(痩せる意識がなくなれば)、もうおしまいだけど、

R-COOKは調理法として、自分の中でずっと役に立つものだからね。

R-COOKで与えられる宿題はライザップ同様写真を送る

対面レッスンは10回といえど、毎日の宿題を出す、というのはR-COOKもライザップも同じ。

旦那さん、毎食のご飯をライザップの専用アプリで写真に撮って、

トレーナーに送ってたなぁ・・・。懐かしい。

それで、トレーナーが、「これは卵ですか?」とか聞いてくるの。

もう、料理を作ってる私の方がドキドキしてたよ。

盛り付けも雑ですんません・・・・!みたいな。

その手法がこの料理教室にも取り入れられているみたいで、

毎日、毎食、写真を送らなくちゃいけないみたいね。

意識はめちゃ上がるというか、詰め込まれるよね!

なので、R-COOKに通う2ヶ月は外食はあまりできないかな。

R-COOKでは和食・洋食・低糖質メニューをマスター

R-COOKでのメリットは、和食・洋食はもちろんのこと、

低糖質メニュー」を学べるところだよね。

これはなかなか他の料理教室にはないメニュープログラム。

自分への料理はもちろんのこと、私みたいにメタボ気味な旦那さんとか、

糖尿病を持っている父のためとか、いろんなところに使える!

R-COOKの効果はいかに!?

R-COOKの効果は・・・きついトレーニングを受けるわけではないので、

本当に学びたい人、取り入れたい人にはかなり効果的じゃないかな?

また、ライザップ同様にR-COOKも短期集中で効果を出す、っていうメソッドで

結果にコミットしていると思うので、非常に良いと思った。

お金に余裕があれば、の話だけど。

でも、絶対に効果はあると思うよ。

今は1号展の自由が丘店しかないんだけど、これから全国に拡大するみたいだから、

これからのR-COOKに期待!!

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